Schwerelos – Eine Variante des Yoga Nidra
Podcast anhörenBeim yogischen Schlaf ist die Entspannung von Körper und Geist tief. Die nach innen gerichtete Klarheit erlaubt, Stress- und Glaubensmuster zu lösen. Wir erleben unsere innewohnende Quelle.
Gelassen in den Tiefschlaf
Podcast anhörenEs kann viele Gründe geben, warum wir nicht einschlafen können. Durch die Verbindung mit dem Körper lassen wir das Denken los. Die tief entspannende Praxis des Yoga Nidra den Schlaf fördert auf natürliche Weise. Der Podcast führt dich sanft zu deiner Quelle und in den Schlaf.
Hauptvorteil: Tiefes Einschlafen
Winding Down Into Sleep
Podcast anhörenThere can be many reasons why we can’t fall asleep. By connecting with the body, we can let go of thinking. This deeply relaxing practice of yoga Nidra naturally encourages sleep. The podcast gently guides you to your source and into sleep.
Embodied Awareness – A Type Of Yoga Nidra
Podcast anhörenThis meditation shows how our unlimited awareness is embodied as space. This incorporates a feeling of intimacy, and of being in contact with who we really are. Our world-view depends on whether we experience our body as separate or as an intact part of everything.
Das verkörperte Bewusstsein – eine Variante des Yoga Nidra
Podcast anhörenIn dieser Meditation können wir unsere wahre, unbegrenzte Natur, den Körper und die Welt neu erleben. Wir entwickeln ein Gefühl für das, was wir wirklich sind, sowie ein Gefühl der Vollständigkeit. Unsere Weltsicht hängt davon ab, ob wir uns entscheiden den Körper von allem getrennt oder mit allem verbunden zu erleben.
Intentions Get Things Done
Podcast anhörenThe meditation has two parts:
A) Attention is a movement of the mind. It moves about on its own, registering sounds and sensations without becoming involved. We direct it with intentions and desires.
B) By setting an intention we focus on what we want to experience in the future. It helps us to hold what is most important to us in the present moment. Intentions get things done.
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