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Die Reise zu Dir

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Die Untersuchung führt zur Natur unserer Erfahrung und zum Bewusstsein, wo keine Begrenzungen erlebbar sind. Es ist ein nach Hause kommen zu sich selbst.

Zähme den Inneren Kritiker

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Kritik kann konstruktiv sein. Hingegen verurteilt die wertende Stimme des inneren Kritikers alles, was wir tun. Was auch immer passiert ist, es wird zu einem persönlichen Fehler oder einem Versagen. Das deprimiert uns, und trennt uns von den Menschen, die wir lieben. Wechseln wir jedoch die Perspektive vom engen Denken ins weite Bewusstsein, berührt uns dieser innere Kritiker nicht. Anstatt die Welt voller Fehler und Missstände zu sehen, können wir sie wertschätzen und uns mit allem verbunden fühlen.

Mitgefühl – Das Licht der Liebe

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Lieben fängt damit an, dass wir uns selbst so akzeptieren, wie wir sind. Das schließt unser Leid und unser Glück ein. Uns selbst wertzuschätzen, gibt uns das Selbstvertrauen, unsere Liebe und unser Licht mit anderen zu teilen. Das ist ein kraftvoller Weg, um Frieden, Glück und Heilung in uns und in der Welt zu mehren.
Wir nehmen uns vor, größeres Glück für uns und andere zu schaffen. Indem wir uns selber lieben, können wir unser Herz öffnen, und unsere Liebe bedingungslos teilen.

Trauer-Mitgefühl-Meditation

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Trauer ist eine natürliche Reaktion des Herzens auf Verlust. Indem wir uns vom Schmerz der Trauer berühren lassen, berühren wir tief im Herzen unsere Verletzlichkeit. Je tiefer die Liebe war, umso größer ist die Trauer. In dieser Meditation heiße wir sie beide willkommen. Zur Heilung öffnen wir liebevoll unser Herz und spüren Mitgefühl für uns und alle Wesen.

Bitte unterstütze meine Arbeit:
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Du bist die Liebe – Yoga Nidra

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Viele Menschen suchen etwas, was ihnen fehlt, das sie heil oder vollständig macht. Begegnen wir die Tiefe unseres Wesens, zeigt es sich, dass wir jetzt schon vollständig sind. Wir sind die Liebe. Wir sind immer bewusst. Damit kann eine tiefgreifende Transformation beginnen.

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Einlassen – der Schlüssel zum Glück

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Wenn wir das Denken und Konzepte loslassen, können wir uns auf klare und kreative Energie unseres Gewahrseins einlassen. Die Offenheit des Geistes ist ihre leere Natur, es gibt nichts festzuhalten. Indem wir vertrauen und uns einlassen, verbinden wir uns mit der Quelle des Erkennens, des Mitgefühls und der Freude.

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