Hab einen wunderbaren Tag

Um die Stille des ersten Moments des Aufwachens einzufangen – oder wiederzuerlangen – konzentriert sich diese kurze geführte Meditation auf Klarheit, Stabilität und Präsenz. Du kannst dir diese Morgenmeditation anhören, während du noch im Bett liegst, oder jederzeit, wenn du dich im Hier und Jetzt zentrieren und etwas Klarheit und Stabilität finden möchtest.