Atmen, um neu geboren zu werden

nach Stephen Levine

Der Atem verbindet das Bewusstsein mit unseren physischen Körper. Beim Ausatmen können wir den schweren Körper hinter uns lassen, und uns vollständig auf den Lichtkörper einlassen. Indem wir einatmen, verbinden wir ihn dann wieder mit dem festen Körper, und fühlen uns wie neu geboren.