Verlustangst

Verlustangst

„Ein offenes Herz bedeutet nicht, dass wir passiv sind oder zulassen müssen, dass andere uns missbrauchen. Mitgefühl erlaubt es uns, diesem Leiden, sei es in uns selbst oder in anderen, ohne Angst zu begegnen. Das bedeutet, zu lernen, mit Mitgefühl für alle Lebewesen...
Lieben, verlieren, lieben verlieren

Lieben, verlieren, lieben verlieren

„Es ist als ob alles, was existiert, nur existiert, damit es verloren gehen und wertvoll werden kann.“ – Lisel Müller, (1924-2020) deutschamerikanische Dichterin„The shadow of your smile / When you have gone / Will color all my dreams / And light the dawn“ – Frank...
Mitgefühl heilt Angst

Mitgefühl heilt Angst

„Schmerz ist unvermeidlich, Leiden freiwillig.“ – Buddha„Im gegenwärtigen Moment verweilend, weiß ich, dass dies der einzige Moment ist.“ – Thich Nhat Hanh, Wahren Frieden schaffenWer anhaftet, fürchtet den VerlustLiebe und Angst sind die mächtigsten Emotionen, die...
Sei dein eigener bester Freund

Sei dein eigener bester Freund

„Wir wählen unser Leiden. Erlebe es vollständig, denn ohne Leiden können wir weder persönlich wachsen noch ein höheres Bewusstsein erlangen.“ – Ernie J. Zelinski, kanadischer Autor, Coach und Innovator„Write drunk; edit sober.“ – Ernest Hemingway„Wir können anderen...
Das Herz öffnen

Das Herz öffnen

„Nutze die Tonglen-Praxis, um zu erfahren, wie du deinen Ärger oder deine Angst oder Einsamkeit in eine Wiege der liebenden Güte legen kannst.“ – Pema Chödrön„Panzer ersticken den Mut und sperren unsere Herzen ein. Das Ziel ist es, Raum zu schaffen, in dem ein Panzer...

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