Neuer Film über den Dalai Lama
Beitrag lesenFilmportrait eines weisen Mannes
Loslassen! Los! Lassen! Lass los!
Buchbesprechung
Beitrag lesenTibet und Buddhismus 1/2018
Wut als Kraft zur Veränderung – eine Buchbesprechung
Beitrag lesenDas Buch regt dazu an, sich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren und beim Protest gegen Unrecht nie locker zu lassen. Toleranz sei nicht nur unangemessen, sondern entfremdend. „Es gibt nichts Herablassenderes, als jemanden zu tolerieren.“
Das Herz öffnen, mitfühlende Achtsamkeit erreichen
Beitrag lesenAlnatura Magazin 4/2018 Das Herz öffnen, mitfühlende Achtsamkeit Wir gehen alle zu hart mit uns ins Gericht, fast alle. Wer jedoch nicht das Gute in sich und in anderen sieht, urteilt zu schnell, ist ungeduldig und manchmal sogar böswillig. Wenn das jedoch zur Gewohnheit wird, führt es zu Furcht und Unsicherheit. Aber: Wer sich auf […]
Zur Natur des Geistes
Beitrag lesenDer Geist ist von Natur aus so klar wie ein Kristall, von Natur aus leer (frei von einem Selbst; er hält an nichts fest), von Natur aus strahlend (er erkennt ständig) von Natur aus unaufhörlich reagierend – reines Mitgefühl, frei von Gier, Hass und Unwissenheit, das wie Wasser auf dem Weg zu Ozean ohne Mühe […]
Die kürzeste Meditation
Beitrag lesenInnehalten = Pause = Mini-Meditation: Sich auf die Stille einzulassen, geschieht ohne Mühe. Weil die Pause ohne Anstrengung zustande kommt, regeneriert sie ungemein. Halte einfach beim Denken inne. Diese Auszeit ist die kürzeste Meditation. Die Gedanken kommen dann von alleine wieder. Lass los: Mach eine Pause. Halte inne. Lass den Gedankenstrom los. Werde dir der […]
Meditatives Gewahrsein – Die Natur des Geistes
Beitrag lesen„Bei der Meditation ist es erforderlich, dass wir in gewissem Maße des Gewahrseins selbst gewahr sind. So wird uns die Qualitat des Geistes bewusst und nicht nur die Qualität der Phänomene, die der Geist wahrnimmt. (…) Doch nur aufmerksam zu sein ist noch keine Meditation. Die beiden entscheidenden Bestandteile der Meditation sind die Intention und […]
Es war schön und es ist jetzt vorbei
Beitrag lesenJeder von uns wird sterben und weiß nicht wann. Wenn unser Körper stirbt, ist das auch ein Symbol für alles, was bis dahin kontinuierlich im Leben passiert ist. Alles kommt, alles geht, nichts kannst du festhalten, nichts hast du unter Kontrolle. Die romantische Beziehung, die schöne Party, die anregende Reise: Alles endet, ohne zu wissen, […]
There is always blame in this world
Beitrag lesenIf your mind relies on a shifting world of praise and blame, you will continue to break your heart and feel challenged. Knowing who you are allows you to accept negative feedback without getting in a narcissistic fit of anger. The cognizant, radiant nature of mind may be obscured by thoughts and emotions but it is never tainted.
Präsenz
Beitrag lesenSei nicht auf der Suche nach ihr. Erwarte nicht, dass etwas passiert. Entspanne Dich und sei still. Erst dann kannst Du anfangen, Präsenz zu spüren. Wie nach einer erledigten Aufgabe und vor dem Beginn einer neuen: Fühle die Gegenwart in dieser Ruhe. Spüre die Lebendigkeit, die in Dir und um Dich herum ist. Sie ist […]
Living love
Beitrag lesenLove is the vibration of your true nature. Every moment is filled with it. It is unconditional, neither personal nor dependent on anything. You are this infinite source. Fulfillment is to share it, and let it overflow. Image: NGC 7331 (also known as Caldwell 30) is an unbarred spiral galaxy about 50 million light-years away […]
To laugh is to love the present moment
Beitrag lesenDon’t cling or hold on to anything. Harmonize with actuality, with things just as they are. — Ajahn Chah Image: Question and answer session on Buddhism, Pokhara, May 2013
Gewahrsein
Beitrag lesenTauche ein in das bloße Sein, ruhe in der tiefen Stille. Lass alles so sein, wie es ist, ohne zu bewerten oder etwas erreichen zu wollen. Stille bedeutet sich einlassen. Das Gewahrsein ist dein wirkliches Zuhause.
Karmic Web
Beitrag lesen“I once heard of Karma to be described as a huge web, with many, many interconnections between the threads making up the web. Now think of a drop of water sliding down one thread, changing course where another thread crosses its path. The drop of water can go this way or that way. We are […]
Can all appearances just be mind?
Beitrag lesen„The proponents of the Mind Only school hold that all appearances are just mind. (…) Here the term appearances does not refer to the external appearances, such as a mountain; rather, it refers to the experiential sense of perceiving something, such as seeing an image or hearing a sound. (…) We are simply looking at […]
Wissen, wer man wirklich ist
Beitrag lesenChögyam Trungpa „Mit den Augen eines Buddha – Freundschaft mit sich selbst durch Achtsamkeit und Meditation“ übersetzt von Jochen Lehner, O.W. Barth 2017 Wissen, wer man wirklich ist Eine Rezension für Tibet und Buddhismus von Gerald Blomeyer Chögyam Trungpa Rinpoche (1939 – 1987) war einer der ersten Lamas, der im Westen tibetischen Buddhismus auf Englisch […]
Recognising the Nature of a Thought
Beitrag lesen„When we look into the nature of thoughts, we see the union of luminosity and emptiness; in that way, thoughts are seen to be of the very nature of wisdom. (…) It is an emptiness that cannot be identified as this or that. Its nature cannot be fixed as this or that. The thought is […]
Entspannt in ungekünstelter Natürlichkeit
Beitrag lesenWie es ist – Essenz von Dzogchen und Mahamudra von Tulku Urgyen Rinpoche 2 Bände, 3. Auflage 2015, Joy Verlag, ISBN 978-3-928554-76-3, ISBN 978-3-928554-77-0 Rezension erschienen in Tibet und Buddhismus115/2016 https://www.tibet.de/zeitschrift/rezensionen/ Tibet war einst berühmt für seine geheimen Lehren. Glücklicherweise meinen heute viele Lehrer, dass es richtig ist, interessierten Menschen die Essenz des „geheimen Mantra“, […]
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