Ein Perspektivwechsel zum erfüllten Leben

Ein Perspektivwechsel zum erfüllten Leben

„Es ist wichtig, dass alle wissen, dass ich so viel mehr bin als die schlechten Dinge, die mir passieren… Du kannst nicht warten, bis das Leben nicht mehr schwer ist, bevor du dich entscheidest, glücklich zu sein.“ – Nightbirde (1990 –2022) „Finde eine Stelle in...
Fülle erlaubt uns, großzügig und gleichmütig zu handeln

Fülle erlaubt uns, großzügig und gleichmütig zu handeln

„Wir haben bereits das, was wir uns zutiefst wünschen. Wir leben, lieben, fühlen uns frei und mit allem verbunden. Wenn wir dieses erkennen, können wir alle Dinge mit einem Gefühl der Fülle angehen.“ Jack Kornfield   „Wenn du dankbar bist, verschwindet die Angst und...
Freud und Leid

Freud und Leid

„Die Freude ist im Kummer verborgen und der Kummer in der Freude. Wenn wir um jeden Preis versuchen, Kummer zu vermeiden, werden wir vielleicht nie Freude schmecken, und wenn wir der Ekstase misstrauen, kann uns auch der Kummer nie erreichen. Freude und Leid sind die...
Vertrauen

Vertrauen

Emotionaler Schmerz blockiert unser Mitgefühl. Vertrauen entsteht, wenn wir uns selbst vertrauen. Das ist auch der Schlüssel zu unserer Liebe, zu unserer Verbundenheit mit anderen und zu unserer...
Gib dir Raum und Zeit, höre zu

Gib dir Raum und Zeit, höre zu

„Verlangen verengt unser Bewusstsein, bis wir nur noch das sehen, wonach wir uns sehnen. Achtsamkeit hilft uns, andere Möglichkeiten zu sehen.“ – Sandra Weinberg   Uns Raum geben Ist es möglich, andere zu lieben oder wertzuschätzen, wenn wir unseren Emotionen und...

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