Tief entspannen, um uns einzulassen

Tief entspannen, um uns einzulassen

Friedensstupa, Pokhara, Nepal, 2012   „Finde heraus, wer du bist, und mach es mit Absicht.“ ― Dolly Parton „Mach es mit Absicht, und erkenne, wer du bist.“ ― Seth Godin „Wenn du nicht weißt, was du tun sollst, setz dich einfach hin und schau zu. Die Antwort wird...
Der Berg, der sich bewegte

Der Berg, der sich bewegte

„Alles verändert sich.“ – Suzuki Roshi, als er gebeten wurde, die Lehren Buddhas in einem Satz zusammenzufassen „Im Grunde gibt es Materie gar nicht. Jedenfalls nicht im geläufigen Sinne. Es gibt nur ein Beziehungsgefüge, ständigen Wandel, Lebendigkeit.“ — Hans-Peter...
Transformation – vom Schmerz zur Befreiung

Transformation – vom Schmerz zur Befreiung

Buddha sitzt unbeirrt, während er von Maras Dämonen angegriffen wird. Diese innere Dämonen werden durch Meditation transformiert. © Buddhaweekly   „Indem wir in den Abgrund hinabsteigen, bergen wir die Schätze des Lebens. Wo du stolperst, da liegt dein Schatz.“ –...
Das Trauma des gebrochenen Herzens

Das Trauma des gebrochenen Herzens

„Wir können die Liebe finden, nach der sich unsere Herzen sehnen, aber erst, wenn wir den Kummer über die Liebe loslassen, die wir vor langer Zeit verloren haben.“ – bell hooks „Trauma lässt uns nicht im Hier und Jetzt sein, weil ein Teil davon ein eingefrorenes,...
Wir sind Energiewesen

Wir sind Energiewesen

„Wir sind vom Stoff, aus dem die Träume sind.“ – Shakespeare, Prospero in Der Sturm „Wenn Weisheit die Sonne ist, ist Mitgefühl der Sonnenschein. Sie sind untrennbar verbunden.“ – Matthieu Richard, arte „Was uns heilig ist.“ Die Kunst der positiven Absicht...
Vom Vergeben zum Frieden

Vom Vergeben zum Frieden

„Vergebe anderen, nicht weil sie Vergebung verdienen, sondern weil du Frieden verdienst.“ – Jonathan Lockwood Huie Mitgefühl: Grundlage des Weltfriedens Als 15-Jähriger fühlte ich mich von meinen Eltern nicht gesehen. Ich war frustriert. Wir wohnten damals in...

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