Sich selber wertschätzen

Sich selber wertschätzen

„Damit die Dinge sich uns offenbaren können, müssen wir bereit sein, unsere Ansichten über sie aufzugeben.“ – Thich Nhat Hanh „Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.” – Antoine de Saint Exupery, Der kleine Prinz „Ein guter...
Sehnsucht

Sehnsucht

Dalai Lama, Eva Etta und Gerald Blomeyer, Schneverdingen 1998, (c) Jens Nagels   „Ich kann allem widerstehen, nur nicht der Versuchung.“ – Oscar Wilde „Ich habe einen Traum.“ – Martin Luther King „Ich vermisse dich so unbeschreiblich, mein Schatz!“ – fast jeder...
Lachen

Lachen

„Wenn wir erkennen, wie vollkommen alles ist, können wir den Kopf zurücklegen und den Himmel anlachen.” – Lama Zopa Rinpoche „Ich empfehle dir eine wunderbare Zen-Übung. Wenn du morgens aufwachst … schau in den Spiegel und lach über dich selbst.“ ― Bernie...
Dein Geist – Freund oder Feind?

Dein Geist – Freund oder Feind?

Wenn du dich selbst akzeptierst, wird alles leichter. Wenn du dich selber liebst, kannst du andere lieben.    Gerade in diesen Zeiten des Lockdowns sind wir gefordert, uns mit uns selbst anzufreunden, uns zu verzeihen, und zu akzeptieren. Das ist nicht einfach, weil...
Freisein

Freisein

„Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken.“ –Marc Aurel „„Wir sind, wer wir sind, aufgrund dessen, was wir lernen und woran wir uns erinnern. Das Gedächtnis ist das Bindemittel, das unser geistiges Leben zusammenhält. Es verleiht unserem Leben Kontinuität.“ – Eric...
Wertschätzen statt schmollen

Wertschätzen statt schmollen

Romantische Beziehungen sind emotional und haben ein hohes Konfliktpotential. Auseinandersetzungen sind unvermeidbar. Der US-amerikanische Psychologe John Gottman nennt die zentralen Faktoren, die eine Beziehung zerstören, die vier „apokalyptischen Reiter“: Kritik,...

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