Vorbereitung auf den Tod

Vorbereitung auf den Tod

Mit Gelassenheit sterben   „Heilung bringt Mitgefühl in das, wovon wir uns durch Urteil und Hass abgewandt haben. Sie bringt Bewusstsein in jene Orte, die verhärtet, betäubt und verletzt sind.“ – Stephen Levine, US Sterbebegleiter und Philosoph   Wir können...
Der Herzschmerz, ein Weg des Erwachens

Der Herzschmerz, ein Weg des Erwachens

„Wenn du Glück hast, wird dein Herz brechen“ – James Ishmael Ford, US-Zenmeister „Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte.“ – C.G. Jung, Psychologe „Wenn das Herz sich zur grenzenlosen Liebe...
Mit Freude die Meditation vertiefen

Mit Freude die Meditation vertiefen

„Wenn Liebe auf Glück trifft, wird sie zu Freude.“ – Jack Kornfield   „Die Freude an äußeren Objekten wirkt wie ein Magnet, der die viel größere, tiefere und beständigere Freude in uns hervorlockt – eine Freude, die Ausdruck unserer wahren Natur ist.“ – Pema Düddul,...
Sich mit Fantasie befreien

Sich mit Fantasie befreien

„Die Fantasie ist wie ein Schweizer Taschenmesser, das viele Werkzeuge enthält, die man benutzen kann, um zu öffnen, zu schneiden, zu untersuchen, um bei der Flucht zu helfen und um das Unerträgliche erträglich zu machen.“ – Neil Gaiman „Wenn ein Sportler sich den...
Der Weg des Herzens

Der Weg des Herzens

Unterwegs mit meinen Freunden Wolfgang Legler und Graziella 1970 in Frankfurt   Lieben Sie war 18 Jahre alt und trug ein grünes Sommerkleid. Graziella war meine Traumfrau. Sie berührte den Ort in mir, an dem ich spürte: Ich bin verliebt. Auch ihr ging es so. Wir...
Ein Schlüsseltext des Zen

Ein Schlüsseltext des Zen

„Wir identifizieren uns nicht mit den Gedanken, sondern sind uns der Gedanken bewusst. Wenn wir allem liebevoll und bewusst begegnen, bedeutet es, Liebe zu sein. Dieser Augenblick ist Liebe. Ich bin liebendes Bewusstsein.“ – Ram Dass   Neulich hörte ich einen...

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