Form ist Leerheit; Leerheit ist auch Form. Leerheit ist nichts anderes als Form; Form ist nichts anderes als Leerheit.“ – Buddha, Herzsutra
 
Die Leerheit zu erkennen bedeutet, alles als einen Teil einer prozessualen Realität zu erleben, die aus Ereignissen statt aus Dingen besteht. Es ist diese Form und Leerheit, also Teilchen und Wellen, wie wir sie aus der Physik kennen.“ – Ian Baker
 
Richte deine Aufmerksamkeit auf die Erfahrung des Sehens und nicht auf das gesehene Objekt und du wirst dich überall wiederfinden.“ – Rupert Spira
 
 
Konditionierte Gedanken und Gefühle loslassen
Unsere Erinnerungen, Urteile, Bedürfnisse und Erwartungen bestimmen unsere Identität, wenn wir an sie glauben. Deshalb beginnen die meisten meiner Meditationen damit, dass wir uns entspannen und spüren, was unsere Sinne im gegenwärtigen Augenblick erleben. Wenn wir die Präsenz außerhalb unserer Gedanken und Gefühle wahrnehmen, können wir uns vom Denken entspannen. Indem wir unsere Aufmerksamkeit immer wieder auf das Bewusstsein lenken, beginnen wir zu erkennen, dass wir uns weder ängstlich noch bedürftig fühlen. Wir werden uns der Momente der Stille und des Glücks bewusst, erkennen die wahre, wissende Lebenskraft in allem und beginnen, uns auf unsere essentielle Lebendigkeit einzulassen. Wir spüren die lebendigen Empfindungen, die uns in jedem Augenblick unseres Daseins durchströmen. Anstatt sie zu bewerten, sind wir neugierig und heißen sie willkommen. Wir öffnen uns vertrauensvoll und erlauben dem unbekannten Prozess, sich zu entfalten.


Das Bewusstsein akzeptiert alles
In diesem Augenblick sind wir nicht länger nur eine Person, die etwas verdient hat oder nicht, sondern die Lebenskraft selbst. Jede Zelle unseres Wesens weiß, dass wir das unendliche Bewusstsein sind, das von nichts getrennt ist. Das Leben manifestiert sich durch uns im unendlichen Raum der Stille. Es erscheinen Gedanken über die Vergangenheit und die Zukunft, die uns von der Lebendigkeit des gegenwärtigen Augenblicks ablenken können. Ohne Interesse am Inhalt der Gedanken finden wir in der Weite unser Zuhause, unsere wahre Natur. In der Zeitlosigkeit der Gegenwart sind wir frei von jeder persönlichen Identität. Ohne Geschichten gibt es kein „Ich“, das leiden könnte. Die zeitlose und formlose Realität ist das Fundament unserer Existenz, während die Welt der Formen und Dinge nur vorübergehende Erscheinungen sind. In der tiefen Gegenwart erkennen wir, dass Leiden nur entsteht, wenn wir uns mit den vergänglichen Geschichten und Identitäten identifizieren. Wenn wir in der Gegenwart verweilen, erleben wir die Freiheit und das unbegrenzte Potenzial unseres wahren Selbst. Der schlimmste Schrecken, Trauer, Schuld, Scham, Eifersucht, Enttäuschung oder Verzweiflung dürfen im formlosen Raum des Bewusstseins entstehen. Wir urteilen und kämpfen nicht, weil jede Form aus einer einzigen Quelle entsteht. Indem wir erkennen, dass wir diese Quelle, das Bewusstsein, sind, erkennen wir, dass alles in seinem Wesen wir selbst sind.


Der mühelose Fluss
Der Ozean lehnt keine Welle ab oder erwartet, dass sie anders ist, als sie ist. Es gibt nur das Auf und Ab der Formen, die im zugrunde liegenden Strom des Seins auftauchen und vergehen, wobei alles im Einklang mit dem, was ist, ist. Die Natur zeigt uns ständig diesen mühelosen Fluss. Es gibt keine Fehler. Samen landen, wo sie es wollen, und Bäume wachsen. Der Wind weht und die Äste schwanken. Blumen blühen. Vögel nisten. Es gibt keinen Konflikt oder Widerstand in der natürlichen Welt. Erkennen wir unseren natürlichen Zustand als offenherziges Bewusstsein, können wir in diesem Fluss mühelos und vertrauensvoll mit Würde und in Freiheit leben.


Nachspüren
Woran hänge ich? Was sind die klebrigen Teile meines Selbst? Wie fühlt es sich an, diese Anhaftungen loszulassen und leer zu sein? Wer bin ich ohne diese Anhaftungen? Spüre den Puls des Lebens im jetzigen Augenblick.
 
 
Gerald Blomeyer, Berlin, Sommersonnenwende 2024
 
 

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