Mind Training ermutigt, neue Perspektiven zu entdecken.
Angst ist vergänglich. Wir empfinden sie, wenn wir uns bedroht fühlen. Sie sagt uns, was wir tun sollen, um uns zu schützen. Sie verschwindet, wenn die Bedrohung verschwindet. Doch Angst hat oft keinen konkreten Anlass. Wenn wir uns sorgen, erfindet unser Geist häufig Probleme, um das Gefühl der Angst zu rechtfertigen. Das kann zu einem Karussell unserer Gedanken führen, dem wir nicht entkommen. Wir drehen uns im Kreis.
Es gibt vielleicht eine Handvoll Dinge im Leben, die uns wirklich ängstigen. Der Rest ist Kampf mit unseren Schattenseiten, mit dunklen, schmerzhaften Gefühlen und mit Dämonen, die wir selbst geschaffen haben. Sie alle suchen nach dem Schlechten in jeder Situation. Wir sind gefangen: weil unser Geist die Probleme verschärft und negative Ergebnisse erwartet, können wir das Gute nicht mehr erkennen. Nachdenken befreit uns nicht. Bekämpfen wir diese Dämonen mit Gedanken, entstehen immer mehr Dämonen und Gedanken. Das ist alles Lärm, der uns lähmt.
Unser Vertrauen wird dadurch untergraben. Die ständige Angst, dass etwas schief gehen könnte, und das Gefühl, nie gut genug zu sein, dominieren unser Leben. Wir sorgen uns um alles.
Der Schlaf leidet. Wir brauchen ewig, um einzuschlafen, oder wachen oft in der Nacht auf. Das hat Folgen für unsere Gesundheit. Wenn der Geist sich an alte Erinnerungen klammert, können sie uns noch viele Jahre später wehtun. Angst und Sorgen können unsere Motivation und unser Selbstvertrauen lahmlegen. Je mehr sie uns plagen, um so herausfordernder wird das Leben.
Ein Spaziergang mit Gerald im Schlosspark Charlottenburg
Lass dich ermutigen, deine Hemmschwellen kreativ zu überschreiten.
Ermutigt zu werden, ist wunderbar. Wenn jemand uns ermutigt, hilft es uns über eine Schwelle, die wir alleine nicht überschritten hätten. Gerade in unsicheren Zeiten fühlen wir uns allein, Chaos und Verwirrung wirken dann wie Schwerkraft. Aufmunternde Worte können uns Einsicht und Leichtigkeit schenken. Vor allem die Gegenwart einer anderen Person hilft uns, die Situation aus einer neuen Perspektive zu verstehen. Wir fühlen uns gesehen und gehört, anregt und ermutigt, frei, um dann selber über die Schwelle zu treten.
Öffne Dich für neue Einsichten und Impulse bei einem Spaziergang mit Gerald im Schlosspark Charlottenburg. (1,5 Stunden)
Gedanken haben beim Gehen die maximale Freiheit.
SKYPE- oder Zoom-Sitzungen
Damit Du Deinen nächsten Schritt gehen kannst, können wir eine Skype- oder Zoom-Sitzung vereinbaren. Die Sitzungen sind ca. 1 Stunde lang. Schreib mir eine E-Mail an gerald@blomeyer.berlin, um die Themen und einen Termin für die Skype-Sitzung zu vereinbaren. Es kann per PayPal oder Überweisung bezahlt werden.
Aktuelle Kurse und Retreats
Hamburg Meditationsworkshop „Entdecke die Weite in Dir“ am 15./16. Juni 2024
Entdecke mit Meditationen und Übungen die Weite in Dir, einen Zustand von Zufriedenheit, Gelassenheit und Klarheit.
Trauma – Welche Weisheit steckt darin?
AGAPE ZOE Berlin Festival YOGA, HEALING ARTS & MINDFULNESS 6. & 7. April 2024 EDEN***** StudiosBreite Straße 43, Berlin-Pankow>>> Opening Samstag: 9:00 Uhr>>> Opening Sonntag: 9:00 Uhr>>> Mehr Infos auf WEBSEITE Wir allen haben...
Zoom-Meditationen am Montag 19:00 – 20:00 Uhr
Die Meditationen auf Zoom finden z.Z. nur montags statt. Bei diesen Terminen beginnen wir jedes Mal einer anderen Yoga-Nidra-Meditation im Liegen. Das hilft uns, tief zu entspannen, unsere Resilienz zu stärken sowie schwierige Emotionen und Gedanken zu...
Vorherige Kurse mit anderen Veranstaltern
WINTER GATHERING – mit Freude & Achtsamkeit in das neue Jahr
28 Dec 2020 at 16:00 UTC+01 – 2 Jan 2021 at 16:00 UTC+01Spitzmühlenweg 2, 15344 Strausberg, DeutschlandPublic · Hosted by Benjamin Joon and Benjamin...
TONGLEN am Mittwoch
Mitgefühls-Meditation auf Zoom In dieser Mitgefühlspraxis atmen wir unser Leiden und das der anderen ein, und atmen Licht, Liebe und Glück aus, um die Hindernisse für uns selbst und andere Lebewesen aufzulösen. Es ist eine sehr effektive Methode, das Herz zu öffnen...
Meditationen auf Zoom im Mai 2020
Montag 19 bis 20 Uhr, Wiederholung am Donnerstag um 19 bis 20 Uhr Im Mai sind die Sitzungen zwei-geteilt: 1) Meditation im Liegen, 2) Mitgefühl für einen selbst und andere. Zugangsdaten bitte per Mail anfordern: gerald @ blomeyer.berlin (ohne Zwischenräume)Auf...
Meditation im Mai
Aus Gefühlen lernen „Meditation bedeutet, sich jedes Gedankens und jedes Gefühls bewusst zu sein, ohne zu sagen, dass etwas richtig oder falsch ist. Die Aufgabe ist, nur zuzuschauen und sich mit ihm zu bewegen. Indem wir beobachten, beginnen wir, die Bewegung des...
Meditationen für einen konzentrierten Geist und einen tief entspannten Körper am Samstag, 29. Februar 14 – 18 Uhr
Es werden einfache Methoden geübt, um den Geist zu stabilisieren und das Herz zu öffnen. Die Meditationen tragen dazu bei, ein natürliches Gefühl von Frieden und Wohlbefinden zu erzeugen, das sich auf jeden Aspekt unseres Lebens erstreckt. Er umfasst Körperhaltung,...
25. + 26. April 2020 „Nur Mut!“
Der Workshop findet am Sonntag auf dem AGAPE ZOE – Berlin Festival Nr. 23 statt. Erst mit Mut können wir Herausforderungen entschlossen begegnen. Dazu brauchen wir das Vertrauen in uns selbst sowie die Überzeugung, dass wir in der Lage sind, effektiv zu handeln. Aus...
Klarer Geist und offenes Herz – Meditationen jeweils am Dienstag, 19-20:30 Uhr
Findet im März 2020 nicht statt Herzerleben - Meditationen mit Gerald Blomeyer Wir werden tief in unser Herz eintauchen, um einen natürlichen Zustand der Liebe, des Friedens und der Ruhe zu erleben. Mit unserem Herzen in Einklang zu kommen, erlaubt uns, jederzeit...
Reiki-Treffen für alle! am Mi. 22. Januar 2020, 19-20.30 Uhr
Reiki in der Gruppen üben. Bitte anmelden: gerald (at) blomeyer.berlin Ort: Osnabrücker Str. 9, 10589 Berlin-CharlottenburgKosten: Spende
„Mut haben und lieben heißt, sich mit Vertrauen einlassen“ am Sa. 8.02.2020, 14 – 18 Uhr
Unsere Welt ist komplex und in ständiger Veränderung.Das verunsichert. Sicherheit liegt innen, nicht außen.Selbstvertrauen ist die Grundlage für ein offenes Herz.Erst mit Mut können wir Herausforderungen entschlossen begegnen. Dazu brauchen wir das Vertrauen in uns...
Mind*Heart*Earth-Retreat 12.-15. Dez. 2019
VORANKÜNDIGUNGDas Retreat findet im Haus Ananda in Brandenburg (ca. 1,5h von Berlin) statt vom 12.12. (Anreise am Abend) bis 15.12. (Abreise am frühen Nachmittag). Gruppengröße sind max. 20 Teilnehmende.
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Testimonials
Liebe Freunde,
ich möchte euch meinen sehr geschätzten Freund Gerald Blomeyer vorstellen:
Es gibt in Berlin nur wenige Meditationslehrer, die so viel Erfahrung in der Meditationspraxis vorzuweisen haben,
dies durch eine klare und auch für Laien zugängliche Didaktik übermitteln und zusätzlich mit der westlichen Lebensweise tief vertraut sind.
Ich schätze seine liebevolle väterliche und unterstützende Kraft. Bei einigen philosophischen Fragen und Projekten konnte ich von seiner Erfahrung und Weisheit wertschöpfen.
Gerald meditiert seit 1986. Nach acht Jahren in Indien und Nepal kehrte er erst kürzlich nach Berlin zurück.
Er gibt interaktive Wochenendkurse zu Leadership Skills in Verbindung mit buddhistischer Philosophie, Meditation und Yoga.
Davor lehrte er zehn Jahre an Universitäten und leitete siebzehn Jahre seine eigene PR-Agentur.
Die nächste Möglichkeit seine Arbeit kennenzulernen ist am
Donnerstag, den 12. Januar: https://www.facebook.com/events/1823849204555810/
Ich persönlich bin auf einer Fortbildung in Wien und kann diesmal nicht anwesend sein.
Allen die in Berlin sind und Zeit haben kann ich die Veranstaltung von Herzen empfehlen.
Benjamin Joon 
http://www.benjaminjoon.com/
Gerald Blomeyer ist ein erfahrener Lehrer, bei dem auch ich als absolute Anfängerin mich sehr wohlgefühlt habe. Sein Meditationsunterricht ist präzise, persönlich und tiefgehend. Ich war überrascht, wie gut das Meditieren funktionierte. Uns wurden verschiedene Stile und Techniken gezeigt, auch eine knappe, aber profunde Einführung in den Buddhismus gegeben. Das Seminar war für mich eine wichtiges Erlebnis und auch eine nachhaltige Erfahrung, die mir im Alltag sehr hilft.
Vielen Dank, lieber Gerald!
Das waren drei wunderbare Tage mit dir hier in Hamburg, ich habe unglaublich viel gelernt –
über Buddhismus und Meditation genauso wie über mich selbst.
Thank you very much Gerald. You have inspired me and have opened a new path for me to follow in my life.
I really look forward to the follow up seminar.
Der Tag hat mir sehr gut getan – scheinbar auch sichtbar. Mein Mann hat gleich angeregt, ich solle sowas öfter machen.
Die Mischung hat einfach super gepasst – sympathische Menschen, guter Ort, total leckeres Essen – und natürlich
der passende Lehrer mit ausführlichen Erläuterungen in praktischer wie geistiger Hinsicht.
Eine gute Gelegenheit bei einem sehr guten Meditationslehrer einen Einstieg in die Meditation zu machen. Nicht nur geeignet für absolut Beginners sondern auch für bereits praktizierende, die ein inspirierendes Wochenende mit Gerald genießen wollen. Gerald war in Nepal mein Meditationslehrer und er hat mir die buddhistische Lehre nahe gebracht – auf wundervoll klare und verständliche Weise gespickt mit viel Herz und Humor.