Die Meditationen auf Zoom finden z.Z. nur montags statt.

Bei diesen Terminen beginnen wir jedes Mal einer anderen Yoga-Nidra-Meditation im Liegen. Das hilft uns, tief zu entspannen, unsere Resilienz zu stärken sowie schwierige Emotionen und Gedanken zu integrieren. Wir üben, uns von der Identifikation mit unseren Gedanken zu lösen und heißen das, was erscheint, mit dem offenem Herzen willkommen. Mit dieser Praxis erleben wir inneren Frieden, Weite und sichere Geborgenheit.

Dazu kommt eine jeweils eine verschiedene Achtsamkeits- und eine Mitgefühlsmeditation.

Zoom-Meeting ID: 717 8815 3202, Password: 7KKN5K
https://us02web.zoom.us/j/71788153202?pwd=U0dSNTYreGJSZWErSG13cmZ2dXFDdz09

Montag-Meditation jeweils 19 Uhr
Yoga Nidra / Gewahrsein im Liegen, Achtsamkeit und Mitgefühl

im Juli 2020
-> Achtung: Der 20. Juli entfällt!

Spenden
paypal.me/GeraldBlomeyer

Foto (c) Heidi Scherm 2020
https://www.heidischerm.de/

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