Entdecke die Weite in dir

Entdecke die Weite in dir

Um uns ganz zu fühlen, spüren wir die emotionalen und sensorischen Empfindungen im Körper. Wir bewohnen ihn und können uns so annehmen, wie wir sind. Wenn wir uns mit dem Raum um uns herum verbinden, können wir mit anderen in Kontakt treten, ohne uns zu...
Dem Inneren Kind begegnen – Eine Meditation im Liegen

Dem Inneren Kind begegnen – Eine Meditation im Liegen

Das Innere Kind steht für die Emotionen, die unser Handeln heute beeinflussen. In dieser Meditation im Liegen werden wir diesen Gefühlen begegnen. Das hilft unseren Geist und Körper zu entspannen. Wer sich auf die Geborgenheit einlässt, erlebt mehr körperliche...
Vertrauen

Vertrauen

Emotionaler Schmerz blockiert unser Mitgefühl. Vertrauen entsteht, wenn wir uns selbst vertrauen. Das ist auch der Schlüssel zu unserer Liebe, zu unserer Verbundenheit mit anderen und zu unserer...
Auf Augenhöhe in die Zukunft

Auf Augenhöhe in die Zukunft

„Ich kann dir nur helfen, wenn du bereit bist, dir selber zu helfen.“ – Simon Sinek „Manchmal ist der Schüler ein Schüler, und der Lehrer ist ein Lehrer. Manchmal ist der Lehrer ein Schüler. Und manchmal ist der Schüler ein Lehrer. Sie verneigen sich voreinander.“...

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