Bessere Grenzen ziehen und erhalten

Bessere Grenzen ziehen und erhalten

„Nein ist ein vollständiger Satz.“ – Anne Lamont „Sich zu trauen, Grenzen zu ziehen, bedeutet, den Mut zu haben, uns selbst zu lieben, auch wenn wir riskieren, andere zu enttäuschen.“ – Brené Brown „Es geht darum, die eigenen Gefühle oder ‚Dinge‘ von denen...
Wer erfüllt sein will, trainiert Geist und Körper

Wer erfüllt sein will, trainiert Geist und Körper

„Die Intuition sagt dem denkenden Verstand, wo er als nächstes suchen soll.“ – Dr. Jonas Salk (1914-1994), Erfinder des Polioimpfstoffs Körper = Gehirn: „Dein verteiltes Gehirn reicht bis zu deinen Fingern und Zehen. Dein Körper hilft dir, auf die Welt zu reagieren.“...
Befreiung

Befreiung

“The ultimate nature of mind is clear light.” — Dalai Lama Denken und bewusst sein – ist das nicht ein- und dasselbe? Da gibt es einen entscheidenden Unterschied: Wir haben Gedanken und wir sind uns derer bewusst. Das eine kann in Worten, das andere kann...
Vertrauen oder Angst haben

Vertrauen oder Angst haben

„Sobald wir lernen uns zu vertrauen, fangen wir an zu leben.” ― Johann Wolfgang von Goethe „Wer in seine Buddha-Natur vertraut, ist für jede Beziehung bereit.“ ― Robert Thurman “When you surrender, the problem ceases to exist. Try to solve it, or conquer it, and you...
Maskieren versus Einlassen

Maskieren versus Einlassen

„Liebe keine halben LiebhaberUnterhalte keine halben Freunde …Die Hälfte ist nur ein Moment der UnfähigkeitAber du bist fähig, denn du bist kein halbes WesenDu bist ein Ganzes, … kein halbes Leben.“~ Khalil GibranDie Karten auf den Tisch legen„Deine Stimme...

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