Die Absicht machts

Die Absicht machts

„Können wir etwas denken oder erfahren, dessen wir uns nicht bewusst sind? Unser gesamtes Leben findet immer nur im Bewusstsein statt. Das ermöglicht uns, zu dem zu erwachen, was wir wirklich sind.“ – nach Christian Sundberg „#11. Niemand gibt gerne zu, dass er für...
Zum Umgang mit Ängsten

Zum Umgang mit Ängsten

„Kleine Ängste verursachen Angst, und große Ängste verursachen Panik.“ – Chuang Tzu, nach Jack Kornfield  Angst ist eine allgegenwärtige Emotion, die oft aus unbegründeten Erwartungen an die Zukunft entsteht. In der Auseinandersetzung mit ihr können wir tiefe...
Mehr Zeit für das, was wir lieben

Mehr Zeit für das, was wir lieben

„Einen Satz zu schreiben, verändert nicht nur das, was wir schreiben, sondern oft auch auf subtile Weise die eigenen Gedanken.“ – Susan Griffin, Out of Silence „Dauerhafte Transformation findet nur statt, wenn wir uns selbst als Quelle von Weisheit und Mitgefühl...
Achtsam erwarten

Achtsam erwarten

„Gebt mit Freude, ohne Erwartungen.“ – Volksweisheit „Unrealistische Erwartungen sind vorsätzliche Enttäuschungen.“ – Steve Lynch „Du bekommst nie mehr vom Leben, als du erwartest.“ – Bruce Lee   Das Gehirn prognostiziert   Wir sehen nie einfach das, was...
Mit dem Forschergeist uns selbst entdecken

Mit dem Forschergeist uns selbst entdecken

Foto: Richard Baker Roshi, Berlin im Juni 1989 „Echtes Hinterfragen hat keine Methoden, kein Wissen – nur die Frage, frei und verletzlich, was tatsächlich im Inneren und Äußeren geschieht.“ – Toni Packer  „Wenn wir unseren Geist betrachten, ist er ohne Substanz....

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