Die Reise zum inneren Frieden

Die Reise zum inneren Frieden

„Nüchternheit bedeutet, das ständige Jagen aufzugeben – wir rennen Gefühlen nicht mehr hinterher. Jedes Gefühl, das ich unbedingt erleben will, stillt mein Verlangen nur kurz. Doch bald kommt das Bedürfnis zurück, und ich will mehr davon. Dann spüre ich eine Leere und...
Vorbereitung auf den Tod

Vorbereitung auf den Tod

Mit Gelassenheit sterben   „Heilung bringt Mitgefühl in das, wovon wir uns durch Urteil und Hass abgewandt haben. Sie bringt Bewusstsein in jene Orte, die verhärtet, betäubt und verletzt sind.“ – Stephen Levine, US Sterbebegleiter und Philosoph   Wir können...
Der Herzschmerz, ein Weg des Erwachens

Der Herzschmerz, ein Weg des Erwachens

„Wenn du Glück hast, wird dein Herz brechen“ – James Ishmael Ford, US-Zenmeister „Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte.“ – C.G. Jung, Psychologe „Wenn das Herz sich zur grenzenlosen Liebe...
Mit Freude die Meditation vertiefen

Mit Freude die Meditation vertiefen

„Wenn Liebe auf Glück trifft, wird sie zu Freude.“ – Jack Kornfield   „Die Freude an äußeren Objekten wirkt wie ein Magnet, der die viel größere, tiefere und beständigere Freude in uns hervorlockt – eine Freude, die Ausdruck unserer wahren Natur ist.“ – Pema Düddul,...
Vom Staunen zur Nicht-Meditation

Vom Staunen zur Nicht-Meditation

Blick von Sarangkot auf Pokhara, Nepal (c) Pitta RathPowa   „Das Staunen, das entsteht, wenn wir der Weite und Komplexität der Welt begegnen, hilft uns, unsere Bedeutung und unseren Platz in ihr zu finden.“ – Jennifer Stellar im white paper The Science of Awe...

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