Scham – ein Tor zum Mitgefühl

Scham – ein Tor zum Mitgefühl

„Wenn man Scham in eine Petrischale gibt, braucht sie drei Dinge, um exponentiell zu wachsen: Geheimhaltung, Schweigen und Verurteilung. Wenn man die gleiche Menge in eine Petrischale gibt und sie mit Mitgefühl übergießt, kann sie nicht überleben.“ – Brené Brown„Ich...
Das Selbst ist ein Prozess

Das Selbst ist ein Prozess

„Wenn wir traurig sind und das Leben nicht mehr gut ertragen können, dann kann ein Baum zu uns sprechen: Sei still! Sei still! Sieh mich an! Leben ist nicht leicht, Leben ist nicht schwer. … Heimat ist nicht da oder dort. Heimat ist in dir drinnen, oder nirgends.“ –...
Mitgefühl heilt Angst

Mitgefühl heilt Angst

„Schmerz ist unvermeidlich, Leiden freiwillig.“ – Buddha„Im gegenwärtigen Moment verweilend, weiß ich, dass dies der einzige Moment ist.“ – Thich Nhat Hanh, Wahren Frieden schaffenWer anhaftet, fürchtet den VerlustLiebe und Angst sind die mächtigsten Emotionen, die...
Das große Herz

Das große Herz

Der Cirque du Soleil ist eine Mischung aus Zirkus, Akrobatik und Tanz. Mit Vertrauen und Wertschätzung überwanden die Künstler kulturelle Unterschiede und schufen die erfolgreichste Liveshow der Welt. Bild „Das Glück wohnt nicht im Besitz und nicht im Gold, das...
Vom Verzweifeln zum Vertrauen

Vom Verzweifeln zum Vertrauen

„Nur was ich annehme, kann ich verändern.“ – Carl Gustav Jung „Nichts ist es wert, daran festzuhalten.“ – Jack Kornfield„Wenn du das Gefühl hast, dass gerade alles auseinander bricht, bleibe ganz ruhig. Es sortiert sich nur neu.“ – UnbekanntManchmal verzweifeln wir....

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