Angst vor dem Unbekannten

Angst vor dem Unbekannten

„Es fällt den Menschen schwer, ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“ – Thich Nhat Hanh „Wenn es eine Möglichkeit gibt, Probleme zu umgehen, warum sollte man sich darüber Sorgen machen; wenn es keinen Weg...
Einsam

Einsam

„All the lonely people … where do they all come from?“ – The Beatles, ‘Eleanor Rigby’ „Der Frieden kommt von innen. Sucht ihn nicht draußen.“ – Buddha Einsamkeit wird vom Deutschen Bundestag definiert „als eine wahrgenommene Diskrepanz zwischen den gewünschten...
Mitgefühl heilt Angst

Mitgefühl heilt Angst

„Schmerz ist unvermeidlich, Leiden freiwillig.“ – Buddha„Im gegenwärtigen Moment verweilend, weiß ich, dass dies der einzige Moment ist.“ – Thich Nhat Hanh, Wahren Frieden schaffenWer anhaftet, fürchtet den VerlustLiebe und Angst sind die mächtigsten Emotionen, die...
Süchtig nach Anerkennung

Süchtig nach Anerkennung

„Das Leben kann sein wahres Potenzial erst entfalten, wenn wir auf das achten, was gerade vor uns liegt.“ – Cal Newport, Professor für Informatik an der Georgetown University„Die Qualität unserer Erfahrung wird durch den Fokus unserer Aufmerksamkeit bestimmt.“ – Cheri...
Mut zur Angst

Mut zur Angst

Angst kann dein Freund oder Feind sein. Weil sie nichts Festes ist, geht es um unsere Beziehung zu ihr. Es geht um die Art, wie wir mit ihr umgehen, ob wir mit ihr tanzen oder kämpfen. Sie spielt sich im Kopf ab: Angst zu meistern bedeutet, das Gespräch im Kopf zu...

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