Ein Lob auf negative Emotionen

Ein Lob auf negative Emotionen

„Zuhören ist der Anfang der Liebe: erst uns selbst zuhören und dann unseren Nächsten.“ — Aus „The World According To Mister Rogers“   „Achtsamkeit lässt die Erfahrung zum Lehrer werden. Wir können der Achtsamkeit vertrauen, wenn wir uns den...
Was wäre, wenn Dein Feind wirklich glücklich wäre?

Was wäre, wenn Dein Feind wirklich glücklich wäre?

„Als Dichter siehst du, dass in diesem Blatt Papier eine Wolke schwebt. Ohne eine Wolke gibt es keinen Regen; ohne Regen können die Bäume nicht wachsen; und ohne Bäume können wir kein Papier herstellen. Die Wolke ist für die Existenz des Papiers unerlässlich. …...
Wer erfüllt sein will, trainiert Geist und Körper

Wer erfüllt sein will, trainiert Geist und Körper

„Die Intuition sagt dem denkenden Verstand, wo er als nächstes suchen soll.“ – Dr. Jonas Salk (1914-1994), Erfinder des Polioimpfstoffs Körper = Gehirn: „Dein verteiltes Gehirn reicht bis zu deinen Fingern und Zehen. Dein Körper hilft dir, auf die Welt zu reagieren.“...
Den dunklen Teil in uns entdecken

Den dunklen Teil in uns entdecken

In der Dokumentation „Stutz“ stellt der Filmemacher Jonah Hill seinen Schatten als inneres Kind vor.   „Alles, was dich im Außen triggert, ist immer nur ein Spiegel dessen, was Du in dir trägst und unter Umständen an dir selbst ablehnst.” — Britta Kimpel   ...
Denken erschafft unsere Welt

Denken erschafft unsere Welt

„Selbst in unserer unvollkommenen Praxis ist die Erleuchtung da. Wir wissen es nur nicht.“ – Suzuki Roshi  Nichts, was wir sehen oder hören, ist vollkommen. In der Unvollkommenheit liegt das Vollkommene. Es sind die Fehler, die uns helfen, tiefer zu schauen. Letzte...

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