Fokus

Fokus

„Der erfolgreiche Krieger ist ein Durchschnittsmensch, mit laserartigem Fokus.“ – Bruce Lee„Nur wenn man ‚Nein‘ sagt, kann man sich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist.“ – Steve Jobs“Wir brauchen mehr Raum. Reizüberflutung ist der Feind...
Den Körper als die Welt erleben

Den Körper als die Welt erleben

In dieser Meditation richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den Körper. Wir empfinden ihn als eine Landschaft mit seiner eigenen Weisheit. Indem wir uns auf den Körper einlassen, kann der Geist mit einer anderen Art von Intelligenz bereichert werden. Bitte...

Nachgefragt

Ein Interview geführt von Teresa SchomburgBerliner Morgenpost und Hamburger AbendblattAusgabe 13. November 2021 1) Warum ist Achtsamkeit am Arbeitsplatz sinnvoll?Achtsamkeit ist bei der Arbeit eingeführt worden als Stress-Bewältigungstechnik. Die Hauptsache ist dabei:...
Die Heimat im Herzen

Die Heimat im Herzen

„Wherever I Lay My Hat That’s My Home.“ – Lied von Marvin Gaye„Heimat ist kein Ort, Heimat ist ein Gefühl!“ – Herbert GrönemeyerFür viele Menschen ist die Heimat mit dem Geburtsort verbunden, für andere mit Familie, Essen, Musik oder Sprache. Wir erleben...
Authentisch handeln ist dynamisch

Authentisch handeln ist dynamisch

„Alles liegt in der absoluten Unruhe des Werdens.“ – Jean-Luc Nancy„Ohne Tradition ist die Kunst eine Schafherde ohne Hirten. Ohne Innovation ist sie ein Leichnam.“ – Winston ChurchillAuthentisch zu sein bedeutet, verlässlich zu sein. Wir bleiben dem eigenen Charakter...

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