Bewusst sein

Bewusst sein

„Wenn du dich in dein Bewusstsein zurückziehst, hört die Welt auf, ein Problem zu sein. Sie ist nur das, was du beobachtest. Sie ändert sich ständig, ohne ein Problem zu sein. Je mehr du bereit bist, die Welt so sein zu lassen wie du sie bewusst erlebst, desto mehr...
Kreativ sein

Kreativ sein

„Perfektionismus ist die Stimme des Unterdrückers.“ – Anne Lamott, US-amerikanische Schriftstellerin„Für mich sind Neugier und Präsenz die Lösung für die Angst. Ich kann nicht gleichzeitig ängstlich und neugierig sein.“ – Mary Karr, US-amerikanische...
Das Herz öffnen

Das Herz öffnen

„Nutze die Tonglen-Praxis, um zu erfahren, wie du deinen Ärger oder deine Angst oder Einsamkeit in eine Wiege der liebenden Güte legen kannst.“ – Pema Chödrön„Panzer ersticken den Mut und sperren unsere Herzen ein. Das Ziel ist es, Raum zu schaffen, in dem ein Panzer...
Training The Mind

Training The Mind

Life is like a dance. Gain and loss, praise and blame, joy and pain come and go. There is nothing to hold on to. Everything is moving, external things, relationships, and even the molecules inside the cells of our body. The place we really live is in our mind. It is...
Neugier – Lust auf Neues

Neugier – Lust auf Neues

„Der Anfängergeist hat viele Möglichkeiten, der des Experten nur wenige.” – Shunryu Suzuki„Wieso? Weshalb? Warum? Wer nich fragt bleibt dumm!“ – Sesamstrasse„Wenn ich weiß, was ich finden werde, will ich es nicht finden. Die Ungewissheit ist das Salz des Lebens.“ –...

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