Wie können wir Gefühle in Weisheit verwandeln?

Wie können wir Gefühle in Weisheit verwandeln?

„Das Gegenmittel für Stolz ist, sich in die Lage eines anderen zu versetzen.“ – Gampopa „Wenn wir aus Wut handeln, bestrafen wir andere und uns selbst. Unser Gleichmut verflüchtigt sich.“ – Yongey Mingyur Rinpoche Die fünf Dhyani-Buddhas: Wegweiser zur geistigen...
Erlaube dir, innezuhalten

Erlaube dir, innezuhalten

„Simply stop and be present.“ – Thich Nhat Hanh „Der Geist ist abgelenkt, aber nicht der Körper. Der Körper denkt nicht und grübelt nicht. Er fühlt einfach und ist präsent, bewusst und lebendig. Mit anderen Worten: Der Körper ist bereits achtsam.“ – Willa Blythe Baker...
Allein sein können, um dazuzugehören

Allein sein können, um dazuzugehören

„Buddha, Dharma und Sangha sind drei kostbare Juwelen im Buddhismus. Das wichtigste von ihnen ist die Sangha… Ein guter Lehrer ist wichtig, aber Schwestern und Brüder in der Praxis sind die Voraussetzung für den Erfolg. Du kannst die Erleuchtung nicht erreichen,...
Auf die Liebe einlassen

Auf die Liebe einlassen

„Liebe ist nicht das, was wir werden, sondern das, was wir schon sind.“ – Stephen Levine „See me, feel me. Touch me, heal me.“ — The Who, rock opera Tommy, 1969   Berührung empfinden, hilft für einen Augenblick loszulassen. Eine Anleitung. Angst oder Schmerzen fühlen...
Ruhe und Ablenkung als wertvolle Lehrer

Ruhe und Ablenkung als wertvolle Lehrer

„Erlaube jede Störung von außen oder innen dich tiefer nach innen zu ziehen. Lass deinen Geist mit dem Energiekörper verschmelzen und über die Grenzen von Körper und Geist hinausgehen. Der Verstand verlagert sich nun vom Denken und Tun zum Fühlen und Sein.“ – Liam...

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