2022 Das Jahr des Wasser-Tigers

2022 Das Jahr des Wasser-Tigers

Ich habe gehört … Das Jahr steht in seinem Zeichen des Tigers. Er ist stark, klar und kühn, kämpft und siegt. Er will alles oder nichts! Der Tiger ist unabhängig, impulsiv, leidenschaftlich, voller Tatendrang. Seine Kräfte unterstützen uns, mutig große Projekte...
Süchtig nach Anerkennung

Süchtig nach Anerkennung

„Das Leben kann sein wahres Potenzial erst entfalten, wenn wir auf das achten, was gerade vor uns liegt.“ – Cal Newport, Professor für Informatik an der Georgetown University„Die Qualität unserer Erfahrung wird durch den Fokus unserer Aufmerksamkeit bestimmt.“ – Cheri...
Bewusst sein

Bewusst sein

„Wenn du dich in dein Bewusstsein zurückziehst, hört die Welt auf, ein Problem zu sein. Sie ist nur das, was du beobachtest. Sie ändert sich ständig, ohne ein Problem zu sein. Je mehr du bereit bist, die Welt so sein zu lassen wie du sie bewusst erlebst, desto mehr...
Kreativ sein

Kreativ sein

„Perfektionismus ist die Stimme des Unterdrückers.“ – Anne Lamott, US-amerikanische Schriftstellerin„Für mich sind Neugier und Präsenz die Lösung für die Angst. Ich kann nicht gleichzeitig ängstlich und neugierig sein.“ – Mary Karr, US-amerikanische...
Das Herz öffnen

Das Herz öffnen

„Nutze die Tonglen-Praxis, um zu erfahren, wie du deinen Ärger oder deine Angst oder Einsamkeit in eine Wiege der liebenden Güte legen kannst.“ – Pema Chödrön„Panzer ersticken den Mut und sperren unsere Herzen ein. Das Ziel ist es, Raum zu schaffen, in dem ein Panzer...
Training The Mind

Training The Mind

Life is like a dance. Gain and loss, praise and blame, joy and pain come and go. There is nothing to hold on to. Everything is moving, external things, relationships, and even the molecules inside the cells of our body. The place we really live is in our mind. It is...

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