Die Regie meines Lebens

Die Regie meines Lebens

Eine Geschichte zum inneren Kritiker von Anne Marie Bennett, adaptiert und gelesen von Gerald Blomeyer Diese Phantasiereise führt uns in ein Filmstudio, wo du sowohl Regie führst als auch die Hauptrolle in einem Film über dein Leben spielst. Dort wirst du deinen...
Mitgefühl heilt Angst

Mitgefühl heilt Angst

„Schmerz ist unvermeidlich, Leiden freiwillig.“ – Buddha„Im gegenwärtigen Moment verweilend, weiß ich, dass dies der einzige Moment ist.“ – Thich Nhat Hanh, Wahren Frieden schaffenWer anhaftet, fürchtet den VerlustLiebe und Angst sind die mächtigsten Emotionen, die...
Wer Blumen will, muss Kompost haben

Wer Blumen will, muss Kompost haben

Die Gefühle, die wir gerne loswerden würden, die wir nicht haben wollen, die wir am liebsten einfach hinter uns lassen würden? Diese Gefühle sind keine Hindernisse auf dem Weg – sie sind der Weg. — Jody Hojin Kimmel Wer dem kurzfristigen Glück nachjagt und bei...
Süchtig nach Anerkennung

Süchtig nach Anerkennung

„Das Leben kann sein wahres Potenzial erst entfalten, wenn wir auf das achten, was gerade vor uns liegt.“ – Cal Newport, Professor für Informatik an der Georgetown University„Die Qualität unserer Erfahrung wird durch den Fokus unserer Aufmerksamkeit bestimmt.“ – Cheri...
Das Herz öffnen

Das Herz öffnen

„Nutze die Tonglen-Praxis, um zu erfahren, wie du deinen Ärger oder deine Angst oder Einsamkeit in eine Wiege der liebenden Güte legen kannst.“ – Pema Chödrön„Panzer ersticken den Mut und sperren unsere Herzen ein. Das Ziel ist es, Raum zu schaffen, in dem ein Panzer...

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