Leben als Individuum und Teil des Ganzen

Leben als Individuum und Teil des Ganzen

Potential ist unsichtbar Wenn ich glücklich bin, fühle ich mich im Einklang mit mir und der Welt. Ich fühle mich sowohl als unabhängiges Individuum als auch als Teil eines größeren Ganzen. Im Buddhismus wird zwischen der konventionellen und der universellen...
Im Fluss sein

Im Fluss sein

„Um Flow zu erzeugen, geht es um das Gleichgewicht vom Niveau unserer Fähigkeiten und der Größe der jeweiligen Herausforderung.“ – Jeanne Nakamura, Flow-Forscherin Uns in Aktivitäten vertiefen Wer leidenschaftlich das Beste schaffen will, erlebt beim Arbeiten oft den...
Inner Child – a Yoga Nidra Meditation

Inner Child – a Yoga Nidra Meditation

Relaxing our mind helps to relax the body. Every smile softens the muscles of the face and helps calm the nervous system. By letting go for just a short while, you will experience trust, more physical energy and mental clarity. Relaxing is also an exercise in...
Dem Inneren Kind begegnen – Eine Meditation im Liegen

Dem Inneren Kind begegnen – Eine Meditation im Liegen

Das Innere Kind steht für die Emotionen, die unser Handeln heute beeinflussen. In dieser Meditation im Liegen werden wir diesen Gefühlen begegnen. Das hilft unseren Geist und Körper zu entspannen. Wer sich auf die Geborgenheit einlässt, erlebt mehr körperliche...

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