TONGLEN am Mittwoch

TONGLEN am Mittwoch

Mitgefühls-Meditation auf Zoom In dieser Mitgefühlspraxis atmen wir unser Leiden und das der anderen ein, und atmen Licht, Liebe und Glück aus, um die Hindernisse für uns selbst und andere Lebewesen aufzulösen. Es ist eine sehr effektive Methode, das Herz zu öffnen...
Zoom-Meditationen am Montag 19:00 – 20:00 Uhr

Zoom-Meditationen am Montag 19:00 – 20:00 Uhr

  Die Meditationen auf Zoom finden z.Z. nur montags statt. Bei diesen Terminen beginnen wir jedes Mal einer anderen Yoga-Nidra-Meditation im Liegen. Das hilft uns, tief zu entspannen, unsere Resilienz zu stärken sowie schwierige Emotionen und Gedanken zu...
„Lieben belebt,“ sagte Goethe.

„Lieben belebt,“ sagte Goethe.

Der Wunsch unsere Liebe zu teilen, ist natürlich. Sich mit einem Partner in einer intimen Beziehung zu verschmelzen, ist wunderbar. Wenn wir jedoch fühlen, dass wir unsere Liebe verloren haben, tut die anhaftende Liebe weh. Damit verbunden ist ein Gefühl des Mangels....
Angst ist vergänglich

Angst ist vergänglich

Angst ist vergänglich. Wir empfinden sie, wenn wir uns bedroht fühlen. Sie sagt uns, was wir tun sollen, um uns zu schützen. Sie verschwindet, wenn die Bedrohung verschwindet. Doch Angst hat oft keinen konkreten Anlass. Wenn wir uns sorgen, erfindet unser Geist häufig...

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