Entspannen im Ozean der Liebe

Entspannen im Ozean der Liebe

„Die Meditation des offenen Bewusstseins bedeutet, dass wir nichts tun müssen, nur sein. Das ist alles. Wir brauchen zu nicht meditieren. Es ist ein Gefühl der Präsenz, des Seins, aber nicht des Verlustes. Frei sein. Gegenwärtig sein.“ – Mingyur Rinpoche „Einatmend...
Tief entspannen, um uns einzulassen

Tief entspannen, um uns einzulassen

Friedensstupa, Pokhara, Nepal, 2012   „Finde heraus, wer du bist, und mach es mit Absicht.“ ― Dolly Parton „Mach es mit Absicht, und erkenne, wer du bist.“ ― Seth Godin „Wenn du nicht weißt, was du tun sollst, setz dich einfach hin und schau zu. Die Antwort wird...
Leben als Individuum und Teil des Ganzen

Leben als Individuum und Teil des Ganzen

Potential ist unsichtbar Wenn ich glücklich bin, fühle ich mich im Einklang mit mir und der Welt. Ich fühle mich sowohl als unabhängiges Individuum als auch als Teil eines größeren Ganzen. Im Buddhismus wird zwischen der konventionellen und der universellen...
Gegensätze als Einheit erleben

Gegensätze als Einheit erleben

Eine Yoga-Nidra-Meditation von Gerald Blomeyer Manchmal fällt es schwer, uns zu entspannen. Das kann körperliche, geistige und emotionale Ursachen haben. Das Yoga Nidra, der yogische Schlaf, hilft uns tief zu loszulassen, indem wir den natürlichen Funktionen...

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