Das Spiel mit Scham, Wut und Schuldzuweisungen

Das Spiel mit Scham, Wut und Schuldzuweisungen

„Alle Emotionen, auch die unterdrückten und nicht ausgedrückten, haben körperliche Auswirkungen. Unausgesprochene Emotionen neigen dazu, wie kleine tickende Zeitbomben im Körper zu verbleiben – sie sind Krankheiten in der Inkubationszeit.“ – Marilyn Van Derbur,...
Peinlich – Wenn wir vor Scham lügen

Peinlich – Wenn wir vor Scham lügen

„Scham ist eines jener Grundgefühle, für das wir alles tun, um es zu vermeiden.“ – Adi Jaffe „Scham ist wie eine Wunde, die nie offenbart wird und daher nie heilt.“ – Andreas Eschbach „Wenn wir unsere Geschichte mit jemandem teilen können, der mit Empathie und...
Maskieren versus Einlassen

Maskieren versus Einlassen

„Liebe keine halben LiebhaberUnterhalte keine halben Freunde …Die Hälfte ist nur ein Moment der UnfähigkeitAber du bist fähig, denn du bist kein halbes WesenDu bist ein Ganzes, … kein halbes Leben.“~ Khalil GibranDie Karten auf den Tisch legen„Deine Stimme...
Scham – ein Tor zum Mitgefühl

Scham – ein Tor zum Mitgefühl

„Wenn man Scham in eine Petrischale gibt, braucht sie drei Dinge, um exponentiell zu wachsen: Geheimhaltung, Schweigen und Verurteilung. Wenn man die gleiche Menge in eine Petrischale gibt und sie mit Mitgefühl übergießt, kann sie nicht überleben.“ – Brené Brown„Ich...

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