Ein Perspektivwechsel zum erfüllten Leben

Ein Perspektivwechsel zum erfüllten Leben

„Es ist wichtig, dass alle wissen, dass ich so viel mehr bin als die schlechten Dinge, die mir passieren… Du kannst nicht warten, bis das Leben nicht mehr schwer ist, bevor du dich entscheidest, glücklich zu sein.“ – Nightbirde (1990 –2022) „Finde eine Stelle in...
Ein Experiment: Stress positiv begegnen

Ein Experiment: Stress positiv begegnen

Druck können wir entweder akzeptieren oder ihn als belastend empfinden. Was als belastend und was als positiv erlebt wird, empfindet jeder Mensch anders. Wer positiv denkt, kann besser mit Stress umgehen. Wie die AOK schreibt: „Eine wesentliche Eigenschaft resilienter...
Dankbar sein

Dankbar sein

„Überraschung ist der Samen von Dankbarkeit. Werde dir der Überraschungen bewusst. Genieße die Überraschungen als Geschenke des Lebens.“ – Bruder David Steindl-Rast Schon im Altertum galt Dankbarkeit als die Mutter aller Tugenden. Wenn wir dankbar sind, fällt es uns...
Das einsame Herz öffnen

Das einsame Herz öffnen

Einsamkeit können wir nicht ignorieren. Wenn wir uns einsam und getrennt fühlen, haben wir vergessen, dass wir ein Teil des Ganzen sind. Wenn wir Einsamkeit in liebevollem Gewahrsein halten, können wir den Schmerz des Getrenntseins überwinden, uns verbunden fühlen und...
Dankbar sein

Dankbarkeit

Dankbar zu sein, bedeutet glücklich zu sein. Indem wir den gegenwärtigen Moment willkommen heißen, schätzen wir das Leben als Geschenk. Ohne Dankbarkeit sind wir unzufrieden, denn wir wollen immer mehr oder etwas anderes haben. Indem wir dankbar für den Augenblick...

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