Auf die Stille einlassen

Auf die Stille einlassen

Unser Verstand erzählt uns Geschichten. Wenn wir das erkennen, können wir zuhören, ohne uns mit ihnen zu identifizieren. Zuhören bedeutet, nichts erreichen zu wollen und unsere eigentliche Natur, die Liebe, zu entdecken. Sich der Liebe hinzugeben, erfordert, dass wir...
Trauer-Mitgefühl-Meditation

Trauer-Mitgefühl-Meditation

Trauer ist eine natürliche Reaktion des Herzens auf Verlust. Indem wir uns vom Schmerz der Trauer berühren lassen, berühren wir tief im Herzen unsere Verletzlichkeit. Je tiefer die Liebe war, umso größer ist die Trauer. In dieser Meditation heiße wir sie beide...
Du bist die Liebe – Yoga Nidra

Du bist die Liebe – Yoga Nidra

Viele Menschen suchen etwas, was ihnen fehlt, das sie heil oder vollständig macht. Begegnen wir die Tiefe unseres Wesens, zeigt es sich, dass wir jetzt schon vollständig sind. Wir sind die Liebe. Wir sind immer bewusst. Damit kann eine tiefgreifende Transformation...
Tun und Sein im Gleichgewicht

Tun und Sein im Gleichgewicht

„Buddha sagte, dass alle bewussten Wesen eine erleuchtete Natur besitzen, eine natürliche Reinheit, Friedfertigkeit und Kraft. Wir können den Geist auf natürliche Weise zur Ruhe bringen, weil wir bereits dieser Qualitäten besitzen. Wenn man den Geist auf natürliche...
Gewahrsein ist unser Zuhause

Gewahrsein ist unser Zuhause

Hinter den Wolken, die kommen und gehen, ist das Licht. Vor den Wolken, der Paraglider. Wenn wir denken oder etwas tun, erleben wir uns selbst, unseren Körper und Geist. Wir sind nur für uns allein verantwortlich und fühlen uns getrennt von allem. Erst dieses Gefühl...

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