Erfüllt leben im Jetzt

Erfüllt leben im Jetzt

„Wer die Vergangenheit nicht kennt, kann die Gegenwart nicht verstehen und die Zukunft nicht gestalten.“ – Helmut Kohl „Wir leben nur in der Gegenwart. Wenn wir das nicht begreifen, leben wir nur in der Fantasie.“ – unbekannt   Neugierig sein anstatt...
Vertrauen

Vertrauen

Emotionaler Schmerz blockiert unser Mitgefühl. Vertrauen entsteht, wenn wir uns selbst vertrauen. Das ist auch der Schlüssel zu unserer Liebe, zu unserer Verbundenheit mit anderen und zu unserer...
Das Gedächtnis verfolgt, bündelt oder vergisst

Das Gedächtnis verfolgt, bündelt oder vergisst

„Unsere Erinnerungen sind konstruiert. Sie werden neu geschaffen. Mehr als ein Aufnahmegerät ähnelt das Gedächtnis einer Wikipedia-Seite, wo wir die vorhandenen Informationen verändern können. Und nicht nur wir; auch andere können sie verändern.“ –Elisabeth Loftus und...
Alles willkommen heißen

Alles willkommen heißen

Konzentration ist eine Disziplin, ein Weg, um unsere Erfahrung zu kontrollieren. In der Meditation lassen wir die Kontrolle los und lassen alles so sein, wie es ist. Wir heißen alles...
Wer erfüllt sein will, trainiert Geist und Körper

Wer erfüllt sein will, trainiert Geist und Körper

„Die Intuition sagt dem denkenden Verstand, wo er als nächstes suchen soll.“ – Dr. Jonas Salk (1914-1994), Erfinder des Polioimpfstoffs Körper = Gehirn: „Dein verteiltes Gehirn reicht bis zu deinen Fingern und Zehen. Dein Körper hilft dir, auf die Welt zu reagieren.“...

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