Tief entspannen, um uns einzulassen

Tief entspannen, um uns einzulassen

Friedensstupa, Pokhara, Nepal, 2012   „Finde heraus, wer du bist, und mach es mit Absicht.“ ― Dolly Parton „Mach es mit Absicht, und erkenne, wer du bist.“ ― Seth Godin „Wenn du nicht weißt, was du tun sollst, setz dich einfach hin und schau zu. Die Antwort wird...
Inner Child – a Yoga Nidra Meditation

Inner Child – a Yoga Nidra Meditation

Relaxing our mind helps to relax the body. Every smile softens the muscles of the face and helps calm the nervous system. By letting go for just a short while, you will experience trust, more physical energy and mental clarity. Relaxing is also an exercise in...
You are Love – A Yoga Nidra Meditation

You are Love – A Yoga Nidra Meditation

Many people are searching for something to make them feel whole. However, in meeting the depth of our being we can recognise that we are already complete. We are love and always aware. With this insight, we can start a profound transformation. Please support my work:...
Du bist die Liebe – Yoga Nidra

Du bist die Liebe – Yoga Nidra

Viele Menschen suchen etwas, was ihnen fehlt, das sie heil oder vollständig macht. Begegnen wir die Tiefe unseres Wesens, zeigt es sich, dass wir jetzt schon vollständig sind. Wir sind die Liebe. Wir sind immer bewusst. Damit kann eine tiefgreifende Transformation...
Zoom-Meditationen am Montag 19:00 – 20:00 Uhr

Zoom-Meditationen am Montag 19:00 – 20:00 Uhr

  Die Meditationen auf Zoom finden z.Z. nur montags statt. Bei diesen Terminen beginnen wir jedes Mal einer anderen Yoga-Nidra-Meditation im Liegen. Das hilft uns, tief zu entspannen, unsere Resilienz zu stärken sowie schwierige Emotionen und Gedanken zu...

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