Gewahrsein ist unser Zuhause

Gewahrsein ist unser Zuhause

Hinter den Wolken, die kommen und gehen, ist das Licht. Vor den Wolken, der Paraglider. Wenn wir denken oder etwas tun, erleben wir uns selbst, unseren Körper und Geist. Wir sind nur für uns allein verantwortlich und fühlen uns getrennt von allem. Erst dieses Gefühl...
Einlassen – der Schlüssel zum Glück

Einlassen – der Schlüssel zum Glück

Wenn wir das Denken und Konzepte loslassen, können wir uns auf klare und kreative Energie unseres Gewahrseins einlassen. Die Offenheit des Geistes ist ihre leere Natur, es gibt nichts festzuhalten. Indem wir vertrauen und uns einlassen, verbinden wir uns mit der...
Zuversicht

Zuversicht

Wenn wir alles sein lassen, wie es ist, können wir uns der Fülle des Augenblicks öffnen. Wir erleben unsere Gedanken und Gefühle als Ausdruck der leuchtenden Natur des Geistes. In diesem weiten Feld spüren wir Zuversicht, Liebe und...
Der mitfühlende Herzschlag

Der mitfühlende Herzschlag

Diese Meditation enthält Klänge eines Herzschlags. Die Verbindung unseres Atems mit unserem Herzschlag hat eine zutiefst beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Wir synchronisieren den Rhythmus von fünf Herzschlägen mit unserer Ein- und Ausatmung. Wir haben...
Bewusst, geerdet, präsent

Bewusst, geerdet, präsent

Wenn wir geerdet sind, sind wir in der Gegenwart und fühlen uns sicher. Wir öffnen uns den Geräuschen aus der Umgebung und der Stille. Im Herzen fühlen wir uns präsent. Alles geschieht jetzt, in diesem...

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