Uns ehrlich begegnen

Uns ehrlich begegnen

„Do one thing every day that scares you.“ – Eleanor Roosevelt „Wenn du eine Angst klar siehst und sie benennst, erkennst du die Wahrheit: ‚Die Angst ist hier.‘ Dann verliert sie ihre Macht.“ – Schamanische Weisheit „Die Gedanken sind die Schatten unserer...
Wertschätzen statt schmollen

Wertschätzen statt schmollen

Romantische Beziehungen sind emotional und haben ein hohes Konfliktpotential. Auseinandersetzungen sind unvermeidbar. Der US-amerikanische Psychologe John Gottman nennt die zentralen Faktoren, die eine Beziehung zerstören, die vier „apokalyptischen Reiter“: Kritik,...

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