Einheit erleben

Einheit erleben

„… wir können eine Vereinigung mit etwas Größerem als uns selbst erfahren und in dieser Vereinigung unseren größten Frieden finden.“ — William James (1842–1910), amerikanischer Arzt, Psychologe und Philosoph. The Varieties of Religious Experience, 1902 „Die Angst...
Mitgefühl für uns und andere

Mitgefühl für uns und andere

Mitgefühl ist wichtig für unser Glück, unsere Gesundheit und Beziehungen. Es ermöglicht uns, auf das Leiden mit Verständnis, Geduld und Güte zu reagieren. Selbstmitgefühl bedeutet, uns selber in schwierigen Zeiten, verständnisvoll zu...
Sieben Minuten Mitgefühl 2023

Sieben Minuten Mitgefühl 2023

Mitgefühl hilft uns, andere zu akzeptieren, wie sie sind. Wenn uns über jemanden ärgern, reagieren wir auch auf eine Erinnerung an etwas, von dem wir meinen, dass uns angetan wurde. Begegnen wir mitfühlend schwierigen Menschen, beschäftigen sie uns weniger. Bitte...
Lichtmeditation

Lichtmeditation

Mit dem Atem kommen wir vom Kopf in den Körper und entlassen alle Spannungen. Anschließend visualisieren wir Licht, das über den Körper und durch den Körper fließt. Das hilft Ängste und Sorgen loszulassen und schafft eine Basis für Selbstvertrauen und...

Pin It on Pinterest