Die Macht der Gefühle

Die Macht der Gefühle

„In fast jeder schlechten Situation gibt es die Möglichkeit, das Unerwünschte in das Erwünschte zu transformieren.“ – Nyanaponika Thera (Siegmund Feniger), buddhistischer Mönch„In einem sehr realen Sinn haben wir zwei Köpfe, einen denkenden und einen fühlenden.“ –...
Empathisch Sterben

Empathisch Sterben

„Wenn wir uns des Todes bewusst sind, werden wir nicht ängstlich sein. Wir werden spüren, dass der Tod nur wie ein Kleiderwechsel ist.“ – Dalai Lama Das Sterben wird im tibetischen Buddhismus als einer Folge von Erfahrungen beschrieben, wie sich subtile Energieformen...
Hamburg Neujahrs-Retreat 14.-15. Januar 2026

Hamburg Neujahrs-Retreat 14.-15. Januar 2026

Meditations-Wochenende in Hamburg am 14. und 15. Februar 2026   BILANZ 2025 – AUSBLICK 2026 2025: Was haben wir bekämpft – und damit an uns gebunden? Was hat Kraft gekostet, was bereichert?2026 knüpfen wir daran an: mehr Weite, mehr Bewusstheit und mehr...
Mit Mut Ängste überwinden

Mit Mut Ängste überwinden

Angst wird als Sorge oder Bedenken wahrgenommen. Auf der Basis von Frieden, Klarheit und Mitgefühl können wir sie in mutige Handlungen transformieren. Mut ist der Schlüssel zur...
Schwerelos – Eine Variante des Yoga Nidra

Schwerelos – Eine Variante des Yoga Nidra

(nach John Vosler)Beim yogischen Schlaf ist die Entspannung von Körper und Geist tief. Die nach innen gerichtete Klarheit erlaubt, Stress- und Glaubensmuster zu lösen. Wir erleben unsere innewohnende...

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