Die Reise zum inneren Frieden

Die Reise zum inneren Frieden

„Nüchternheit bedeutet, das ständige Jagen aufzugeben – wir rennen Gefühlen nicht mehr hinterher. Jedes Gefühl, das ich unbedingt erleben will, stillt mein Verlangen nur kurz. Doch bald kommt das Bedürfnis zurück, und ich will mehr davon. Dann spüre ich eine Leere und...
Bessere Grenzen ziehen und erhalten

Bessere Grenzen ziehen und erhalten

„Nein ist ein vollständiger Satz.“ – Anne Lamont „Sich zu trauen, Grenzen zu ziehen, bedeutet, den Mut zu haben, uns selbst zu lieben, auch wenn wir riskieren, andere zu enttäuschen.“ – Brené Brown „Es geht darum, die eigenen Gefühle oder ‚Dinge‘ von denen...

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