Mehr Zeit für das, was wir lieben

Mehr Zeit für das, was wir lieben

„Einen Satz zu schreiben, verändert nicht nur das, was wir schreiben, sondern oft auch auf subtile Weise die eigenen Gedanken.“ – Susan Griffin, Out of Silence „Dauerhafte Transformation findet nur statt, wenn wir uns selbst als Quelle von Weisheit und Mitgefühl...
Scham – ein Tor zum Mitgefühl

Scham – ein Tor zum Mitgefühl

„Wenn man Scham in eine Petrischale gibt, braucht sie drei Dinge, um exponentiell zu wachsen: Geheimhaltung, Schweigen und Verurteilung. Wenn man die gleiche Menge in eine Petrischale gibt und sie mit Mitgefühl übergießt, kann sie nicht überleben.“ – Brené Brown„Ich...

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