BLOG Archive – Gerald Blomeyer | Mind Training Berlin

Im Schmerz ankommen

Statt vor dem Schmerz zu fliehen, kannst du ihn ganz annehmen?Einfach entspannen – wie im Yoga.— Michael Singer (gekürzt) Krampf! Ich erwachte, weil mein Körper mich überrumpelte. Im Schlaf zog sich die Wade zusammen, abrupt und schmerzhaft, grell und fordernd. Kein...

Sich erinnern – Winterwärme

„Vertrauen ist der Klebstoff des Lebens. Es ist der wichtigste Bestandteil effektiver Kommunikation und das grundlegende Prinzip aller Beziehungen.“ — Stephen Covey, The Seven Habits of Highly Effective People „Man weiß nicht, warum man sich zueinander hingezogen...

Weiter und weicher werden

„Die weiseste Haltung ist die des Sanftmütigen: Der sanftmütige Mensch ist von Natur aus der Stärke des Lebens verbunden.“ – Buddha „Ein freundliches Herz – mehr braucht es nicht als Ausgangspunkt.“ – dem Dalai Lama zugeschrieben Ein weiches, offenes Herz...

Selbstreflexion – analytische Meditation

„Alles, was wir werden, nimmt seinen Anfang in unseren Gedanken.“ – Eine an Buddha angelehnte Paraphrase zur zentralen Kraft des Geistes. „Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.“ – C. G. Jung Echte Ruhe entsteht aus Verstehen In vielen...

Genuss: Das Geheimnis achtsam zu leben

Patisserie Du Bonheur Berlin „Nicht was wir haben, sondern was wir genießen, macht unser Glück.“— Marie von Ebner-Eschenbach Wer genießt, taucht unmittelbar ins Erleben ein. Genießen braucht die ungeteilte Aufmerksamkeit. Ich konzentriere mich nur auf den Reiz,...

Wo ist das Bewusstsein?

„Es gilt, den Geist zu beruhigen, ihn zu entspannen und das Bewusstsein in den Vordergrund zu bringen, damit wir erkennen, was wir tun, ohne es ständig zu kommentieren.“ – Jetsunma Tenzin Palmo „Das Herz des Bewusstseins ist, dass es sich wie etwas anfühlt. Wie...