Weiter und weicher werden

Weiter und weicher werden

„Die weiseste Haltung ist die des Sanftmütigen: Der sanftmütige Mensch ist von Natur aus der Stärke des Lebens verbunden.“ – Buddha   „Ein freundliches Herz – mehr braucht es nicht als Ausgangspunkt.“ – dem Dalai Lama zugeschrieben   Ein weiches, offenes Herz...
Sich überwältigt fühlen: Wege zur Achtsamkeit und Selbstpflege

Sich überwältigt fühlen: Wege zur Achtsamkeit und Selbstpflege

„Wenn alles auseinanderfällt, können wir nur so sein, wie wir sind. Ohne uns zu verstellen und zu streben, wird das Leben einfacher.“ – Pema Khandro Rinpoche   „Was kann ich schon ausrichten?“ Wir neigen dazu, uns abgeschnitten und isoliert zu fühlen, wenn wir...

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