Im Einklang mit mir selbst – Yoga Nidra

Im Einklang mit mir selbst – Yoga Nidra

Wir können unser Leben gestalten, indem wir unser Denken verändern. Anstatt impulsiv zu reagieren, können wir uns erlauben, Freude, Frieden und Gelassenheit zu erleben. Eine Absicht dient als Leitfaden auf einem lebensbejahenden Weg, den unser Geist, ohne zu...
In Harmony With Myself – Yoga Nidra

In Harmony With Myself – Yoga Nidra

We can shape our lives by changing our thoughts. Rather than reacting impulsively, we can enable our entire being to ease into experiencing joy, peace, and serenity. Intention serves as a guiding light toward a life-affirming path that our minds can embrace. It aids...
Evening Meditation

Evening Meditation

This guided meditation helps to relax both body and mind. It grounds you in the here and now, encouraging you to reflect on your day with a sense of calm and serenity. It invites you to set intentions for yourself, others, and the...
Die Absicht machts

Die Absicht machts

„Können wir etwas denken oder erfahren, dessen wir uns nicht bewusst sind? Unser gesamtes Leben findet immer nur im Bewusstsein statt. Das ermöglicht uns, zu dem zu erwachen, was wir wirklich sind.“ – nach Christian Sundberg „#11. Niemand gibt gerne zu, dass er für...
Inner Child – a Yoga Nidra Meditation

Inner Child – a Yoga Nidra Meditation

Relaxing our mind helps to relax the body. Every smile softens the muscles of the face and helps calm the nervous system. By letting go for just a short while, you will experience trust, more physical energy and mental clarity. Relaxing is also an exercise in...

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