Was bedeutet es, „in Kontrolle“ zu sein?

Was bedeutet es, „in Kontrolle“ zu sein?

„Wenn wir über all die vielen kleinen Ursachen und Wirkungen nachdenken, die sich zu dem verflechten, wie sich die Welt entfaltet, wird es nahezu unmöglich, sich vorzustellen, dass wir völlige Kontrolle haben. Dieser Wahn des Individualismus, der uns glauben lässt,...
Im Tanz von Mühe und Hingabe

Im Tanz von Mühe und Hingabe

Gerald und Terry, Pokhara, Nepal 2014   „Um glücklich zu sein, glaube ich, müssen wir unseren Blick auf etwas richten, das größer ist als begrenzter Erfolg. Ich denke, wir brauchen eine Dankbarkeitspraxis – unabhängig davon, wie wenig oder wie viel wir haben. Für...
Ganzheit spüren

Ganzheit spüren

„Liebe ist die Sehnsucht nach der Ganzheit, und das Streben nach der Ganzheit wird Liebe genannt.“ – Platon (427 v. Chr. – 347 v. Chr) griechischer Philosoph   Die zwei Seiten unseres Gehirns Neulich vertraute mir ein Freund an: „Ich fühle mich nie ganz. Da ist...
Das Trauma des gebrochenen Herzens

Das Trauma des gebrochenen Herzens

„Wir können die Liebe finden, nach der sich unsere Herzen sehnen, aber erst, wenn wir den Kummer über die Liebe loslassen, die wir vor langer Zeit verloren haben.“ – bell hooks „Trauma lässt uns nicht im Hier und Jetzt sein, weil ein Teil davon ein eingefrorenes,...
Auf die Liebe einlassen – Yoga Nidra

Auf die Liebe einlassen – Yoga Nidra

Diese Meditation wird im Liegen geübt. Wir lassen wir das Denken und Tun los und entspannen uns in einen Zustand des Fühlens und Seins. Mit einer Reihe von Atemübungen und einfachen Körperscans erlauben wir unseren Körper und Geist, den Stress loszulassen und...

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