Dankbarkeit für den Körper – Eine Meditation im Liegen

Dankbarkeit für den Körper – Eine Meditation im Liegen

Von Gerald Blomeyer Wir sind dem Körper dankbar, dass er selbst, wenn er müde, krank oder verletzt ist, weiterhin für uns arbeitet. Wir danken der Haut, den Muskeln, den Knochen, dem Blut und dem Herzen. Wir spüren die Liebe des Bewusstseins und erlauben uns, tief im...
Zärtlichkeit – Ein Weg zur Ganzheit

Zärtlichkeit – Ein Weg zur Ganzheit

Wenn wir Zärtlichkeit in den Mittelpunkt unserer Praxis stellen, öffnet sie uns sanft für Liebe, Mitgefühl und Gelassenheit. Sie weitet unser Herz und führt uns zur tiefen Einsicht, dass unsere wahre Natur aus der Einheit von Weisheit und unendlichem Mitgefühl...
Abendmeditation

Abendmeditation

Diese geführte Meditation hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen. Sie verankert dich im Hier und Jetzt und ermutigt dich, über deinen Tag mit einem Gefühl der Ruhe und Gelassenheit nachzudenken. Sie lädt dich ein, Absichten für dich selbst, andere und die...
Auf die Liebe einlassen – Yoga Nidra

Auf die Liebe einlassen – Yoga Nidra

Diese Meditation wird im Liegen geübt. Wir lassen wir das Denken und Tun los und entspannen uns in einen Zustand des Fühlens und Seins. Mit einer Reihe von Atemübungen und einfachen Körperscans erlauben wir unseren Körper und Geist, den Stress loszulassen und...
Du bist die Liebe – Yoga Nidra

Du bist die Liebe – Yoga Nidra

Viele Menschen suchen etwas, was ihnen fehlt, das sie heil oder vollständig macht. Begegnen wir die Tiefe unseres Wesens, zeigt es sich, dass wir jetzt schon vollständig sind. Wir sind die Liebe. Wir sind immer bewusst. Damit kann eine tiefgreifende Transformation...

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