Weite Stille erleben

Weite Stille erleben

Betrachten wir Objekte genau, fühlen wir uns eng und getrennt. Mit einem offenen Fokus fühlen wir uns hingegen weit und mit allem verbunden. Wenn wir Objekte genau betrachten, konzentrieren wir uns. Wir benennen und beurteilen sie. Dadurch fühlen wir uns eng und...
Der Liebe einen Ausdruck geben

Der Liebe einen Ausdruck geben

Wir lassen uns auf die Weite und Stille des Bewusstseins ein, spüren Akzeptanz und die Liebe. Liebe bewertet nicht. Sie heißt alles, was erscheint, willkommen. Sie ist weit, offen, vergebend. Wir lächeln vom Herzen das Licht der liebenden Güte aus, mit dem Wunsch die...
Des Augenblicks gewahr sein

Des Augenblicks gewahr sein

Zwischen zwei Gedanken gibt es eine kurze Pause. Wer diese Lücke im gewohnten Denkfluss entdeckt, kann gleichzeitig Stille, Bewegung und das Bewusstsein erleben. In der Lücke zwischen den Gedanken kannst du Gewohnheiten und Leiden loslassen. Werde dir der ruhigen,...
Tun und Sein im Gleichgewicht

Tun und Sein im Gleichgewicht

Wir sind sowohl verbunden mit allem, was ist, als auch ein unabhängiges Individuum. In der Meditation lernen wir, uns nach Belieben zu bewegen, zwischen der weiten Offenheit und Verbundenheit mit allem, was um uns herum ist, sowie geerdet und fokussiert zu...
Klarheit durch Loslassen

Klarheit durch Loslassen

Das Herz lässt die Geschichten und Ängste des Geistes zu, ohne an sie zu glauben oder sie erfüllen zu müssen. Die innewohnende Stille ist die grundlegende Güte, unsere ursprüngliche...

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