„Erlebe die Weite in Dir – Das Abenteuer, sich selbst zu begegnen.“
arbor Verlag
15 x 21,5 cm, Broschur, 272 Seiten, 28,00 €, ISBN 9783867814263
Erlebe die Weite in Dir
Das Abenteuer, sich selbst zu begegnen
1970 begegnete ich dem Dalai Lama – ein Moment, der meine spirituelle Praxis tief geprägt hat. Nach dem frühen Tod meiner Frau zog ich nach Indien und Nepal, wo ich acht Jahre lang in buddhistischen Gemeinschaften lebte. Schon bald wurde ich gebeten, selbst Meditation zu unterrichten.
Seit meiner Rückkehr nach Deutschland im Jahr 2014 leite ich Kurse und veröffentliche regelmäßig Podcasts auf Insight Timer und Spotify, die inzwischen hunderttausende Menschen erreichen. In meinen wöchentlichen Texten verbinde ich aktuelle Erkenntnisse der Neurophysiologie mit der zeitlosen Weisheit des Buddhismus – klar, alltagsnah und mit dem Wunsch, neue Zugänge zur Meditation zu eröffnen.
Eine Auswahl dieser Texte liegt nun erstmals als Buch vor – erschienen im Arbor Verlag. Ich hoffe, dass diese Sammlung sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrene Übende auf ihrem Weg inspiriert. Am Ende jedes Textes finden Sie einen Hinweis auf eine passende Meditation, die Sie online anhören können.
Wenn Du das Buch bei amazon bestellen solltest, freue ich mich auf Deine Bewertung.
Hinweis
Diese Übungen ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Sie sind von Autor und Verlag sorgfältig geprüft worden. Dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Bei Beschwerden sollten Sie auf jeden Fall eine Ärztin oder Psychotherapeutin zu Rate ziehen. Eine Haftung der Autorin oder des Verlages für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.
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