Im Schmerz ankommen

Im Schmerz ankommen

Statt vor dem Schmerz zu fliehen, kannst du ihn ganz annehmen?Einfach entspannen – wie im Yoga.— Michael Singer (gekürzt)   Krampf! Ich erwachte, weil mein Körper mich überrumpelte. Im Schlaf zog sich die Wade zusammen, abrupt und schmerzhaft, grell und fordernd. Kein...

München: Lesung und Übungen am 1. Februar 2026, 14 – 16 Uhr

Healing and Happiness Afternoon 14:00–15:00 UhrSabine Schaal, Heilpraktikerin, M.A., München:Techniken zum Stressabbau und zum achtsamen Umgang mit sich selbst – für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag. 15:00–16:00 UhrGerald Blomeyer, Berlin:Lesung: Neue...
Sich erinnern – Winterwärme

Sich erinnern – Winterwärme

„Vertrauen ist der Klebstoff des Lebens. Es ist der wichtigste Bestandteil effektiver Kommunikation und das grundlegende Prinzip aller Beziehungen.“ — Stephen Covey, The Seven Habits of Highly Effective People „Man weiß nicht, warum man sich zueinander hingezogen...
Weiter und weicher werden

Weiter und weicher werden

„Die weiseste Haltung ist die des Sanftmütigen: Der sanftmütige Mensch ist von Natur aus der Stärke des Lebens verbunden.“ – Buddha   „Ein freundliches Herz – mehr braucht es nicht als Ausgangspunkt.“ – dem Dalai Lama zugeschrieben   Ein weiches, offenes Herz...
Selbstreflexion – analytische Meditation

Selbstreflexion – analytische Meditation

„Alles, was wir werden, nimmt seinen Anfang in unseren Gedanken.“ – Eine an Buddha angelehnte Paraphrase zur zentralen Kraft des Geistes. „Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.“ – C. G. Jung   Echte Ruhe entsteht aus Verstehen In vielen...

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