Die Akademie für Potentialentfaltung wurde gegründet von Prof. Dr. Gerald Hüther.

Die Mitgefühlsmeditationen im Buddhismus beginnen meist mit dem „Gleichsetzen von Selbst und Anderen“. Das Ziel ist es, alle Wesen als unsere Mütter anzusehen. Zu Beginn visualisiert man einen Freund, einen Feind und einen Fremden und spürt bei jedem nach. Dann stellt man sich vor, dass auch der Freund zum Feind werden kann und aus dem Feind ein Freund und spürt erneut nach. Das hilft unsere Gefühle von Anhaftung und Abscheu gegenüber Freunden, Feinden und Fremden zu empfinden, und dabei Gleichmut zu entwickeln. Anderen Personen als Subjekte begegnen.

 

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