Das Retreat richtet sich an alle, die an Achtsamkeit interessiert sind oder Erfahrung mit Meditation haben. Kontinuität ist entscheidend, um in die Tiefe zu kommen und um im Anschluss die Praxis der Achtsamkeit im Alltag aufrecht zu erhalten. Perioden von Meditation im Sitzen, Liegen und Gehen wechseln sich ab. Zusätzlich finden ein täglicher Vortrag, Gesprächsangebote sowie Zeiten meditativer Körperarbeit statt. Die Klausur wird größtenteils im Schweigen abgehalten. In Kontakt sein – ohne Sprache, intensives Fühlen ohne Ablenkung – fördert das Einlassen auf uns selbst und ist laut neusten wissenschaftlichen Untersuchungen eine kraftvolle Selbstheilungstechnik.
MALLORCA | November 2023 | Impact Your Life Retreat
