Unser Denken bestimmt unser Verhalten. Wer der Zukunft mit Offenheit begegnen will, sollte wissen, wie wir unsere Gedanken und unser Verhalten verändern können. Mind Training ist ein Achtsamkeits-Programm, das sowohl ihre Fähigkeiten, sich zu konzentrieren, als auch das Loslassen trainiert, um klarer und innovativer denken zu können. Diese leistungsfähige Praxis hilft uns, mit Mehrdeutigkeit und Komplexität umzugehen. Sie stärkt unser Selbstbewusstsein und reduziert Reaktivität. Das steigert unsere Empathie, also die Fähigkeiten zuzuhören und andere zu verstehen. Das ist die Grundlage für wertschätzende Dialoge und Teambildung.
Mind Training: Krisen als Potential nutzen
