Gegensätze als Einheit erleben

Gegensätze als Einheit erleben

Eine Yoga-Nidra-Meditation von Gerald Blomeyer Manchmal fällt es schwer, uns zu entspannen. Das kann körperliche, geistige und emotionale Ursachen haben. Das Yoga Nidra, der yogische Schlaf, hilft uns tief zu loszulassen, indem wir den natürlichen Funktionen...
Die Absicht machts

Die Absicht machts

Die Meditation besteht aus zwei Teilen:  A) Die Aufmerksamkeit ist eine Bewegung des Geistes. Sie bewegt sich von selbst, registriert Geräusche und Empfindungen, ohne sich damit zu vermischen. Wir leiten sie mit Absichten und Wünschen. B) Indem wir eine Absicht...

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